Khi mẹ sinh mổ, tình trạng không đủ sữa dành cho bé là một vấn đề thường xảy ra. Tuy nhiên, mẹ có thể bổ sung các thực phẩm lợi sữa để khắc phục, đủ sữa nuôi bé. Vậy những thực phẩm lợi sữa đó là gì, cùng Mộc Hương tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Những lý do khi mẹ sinh mổ thường ít sữa?

Trong quá trình sinh bé ra bằng phương pháp phẫu thuật, người mẹ sẽ được các y bác sĩ sử dụng thuốc gây tê hoặc gây mê. Do vậy mà người mẹ sẽ không cảm thấy đau đớn trong suốt khoảng gần 1 tiếng đồng hồ. Tuy nhiên người mẹ vẫn sẽ nhận thức được các bác sĩ đang làm gì trên cơ thể mình và thậm chí vẫn nghe thấy tiếng khóc khi con yêu chào đời. 

Nhưng một vấn đề mà các mẹ khi sinh mổ rất lo lắng và thường hay gặp phải đó là không có sữa ngay hoặc ít sữa dành cho con. Theo các chuyên gia, những nguyên nhân khiến mẹ gặp phải tình trạng trên, đó là:

• Do ảnh hưởng từ các thuốc gây tê, gây mê sử dụng trong quá trình phẫu thuật tác động đến khả năng tiết sữa của người mẹ. Những thành phần có trong thuốc này làm ức chế hormone sản xuất sữa nên dẫn đến tình trạng ít hoặc mất sữa sau mổ.
• Do không thể cho bé bú ngay: sau khi phẫu thuật khoảng 2 giờ đồng hồ mẹ mới có thể cho bé bú. Đồng nghĩa với việc mẹ không thể thực hiện được việc da kề da cùng con ngay khi con chào đời, điều này khiến tuyến sữa không được kích thích nên xảy ra tình trạng trên. 
• Do ảnh hưởng từ những đường mổ trên cơ thể sẽ khiến mẹ đau đớn và khó khăn trong ăn uống, giờ giấc sinh hoạt bị đảo lộn vì những cơn đau. Những điều này đã khiến cơ thể mẹ không có đủ chất dinh dưỡng để tiết sữa cho con.
• Do cho bé bú không đúng cách: đây là tình trạng xảy ra rất phổ biến ở cả mẹ sinh thường và sinh mổ. Nếu không cho bé bú mẹ ngay sau khi sinh hoặc cho bé dùng sữa ngoài thì khả năng khó có sữa xảy ra rất cao.

4 Thực phẩm lợi sữa sau sinh mổ cho mẹ

Tình trạng khó có sữa hoặc mất sữa sau sinh đối với những mẹ sinh mổ là hiện trạng phổ biến được diễn ra. Tuy nhiên với chế độ ăn uống hợp lý, nạp đủ những chất dinh dưỡng vào cơ thể cũng là một trong những cách giúp mẹ gọi sữa về. Cùng Mộc Hương điểm qua những thực phẩm lợi sữa sau sinh mổ dành cho mẹ nhé!

Canh chân giò hầm đu đủ – thực phẩm lợi sữa sau sinh

Là một món ăn rất phổ biến tại Việt Nam, chứa rất nhiều dưỡng chất được rất nhiều người ưa thích, đặc biệt là dành cho các mẹ sau sinh. Chân giò chứa rất nhiều protein, canxi và được xem là một trong những phần thịt ngon. Kết hợp cùng đu đủ, loại quả rất giàu dưỡng chất và rất nhiều vitamin A, B, C, D, E,… khoáng chất, chất béo cùng nhiều dưỡng chất khác. Với sự kết hợp 2 thực phẩm này cùng nhau, sẽ tạo nên công dụng tuyệt vời cho các mẹ sau sinh: giúp cơ thể tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp các vết thương mau lành. 

Canh rau ngót với thịt bằm

Được đánh giá là một trong những thực phẩm lợi sữa rất tốt dành cho những mẹ sau sinh. Trong rau ngót chứa rất nhiều các loại vitamin và khoáng chất cần thiết, ngoài ra với tính mát nên rau ngót còn giúp vết thương nhanh chóng liền miệng. Kết hợp cùng thịt bằm giàu protein giúp tái tạo tế bào, nhanh chóng lành vết mổ sau sinh cho mẹ. Mẹ hãy thêm món ăn bổ dưỡng này vào thực đơn để vừa đổi bữa, vừa cải thiện chất lượng và số lượng sữa dành cho con. 

Canh đậu đỏ hầm xương bò

 

Canh đậu đỏ hầm xương bò là một món ăn giúp các mẹ gọi sữa về rất tốt, được đánh giá là một trong những món ăn lợi sữa rất điển hình. Xương bò rất giàu canxi, cung cấp cho các mẹ những loại vitamin B1, B6, sắt và các khoáng chất tốt cho hệ thần kinh, giúp mẹ giảm stress, căng thẳng rất tốt. Còn đậu đỏ thì chứa các hoạt chất hoạt động tương tự như estrogen, vì vậy giúp tuyến vú phát triển sẵn sàng cho sự tiết sữa hiệu quả.

Cháo khoai lang

 

Từ xa xưa đến nay, món cháo làm từ khoai lang chưa bao giờ vắng bóng trong danh sách các món ăn lợi sữa cho phụ nữ sau sinh. Cháo khoai lang sẽ là món ăn được ưu tiên vì nó rất dễ ăn, mềm và dễ nuốt. Trong khoai lang, có chứa rất nhiều các vitamin C, D, E giúp sản phụ tăng tiết sữa, tăng các chất đề kháng có trong sữa. Đặc biệt, chất beta – carotene ở khoai lang sẽ chuyển đổi thành vitamin A, rất tốt cho hệ tiêu hóa. Chất lượng sữa của mẹ sẽ giúp bé có làn da khỏe mạnh, giảm nguy cơ mắc các bệnh ngoài ra. Ngoài ra, khoai lang cung cấp rất nhiều chất xơ cho cơ thể của sản phụ, giúp ngăn ngừa táo bón ở sản phụ. 

Lưu ý khi dùng các thực phẩm lợi sữa sau sinh mổ

• Vì sau khi sinh mổ: cơ thể của người mẹ khá yếu bởi những đường rạch mổ ở bụng khá lớn, cực kì đau; hoạt động ruột và dạ dày yếu và tiêu hóa kém. Do vậy mà mẹ không thể ăn uống bình thường ngay được, tránh ăn no và ăn những thức ăn thiếu độ mềm mại. 
• Mẹ nên tránh xa các loại thực phẩm khiến mẹ lâu lành vết thương mổ, ảnh hưởng tới nội tiết hoặc chất lượng nguồn sữa và gây ít sữa, mất sữa.
• Vệ sinh cá nhân, chăm sóc tuyến vú và cho bé bú đúng cách để tránh những tình trạng gây tắc tia, ít sữa. 
• Nên sử dụng thêm những thực phẩm lợi sữa uy tín và chất lượng để đạt được hiệu quả cao. Lợi sữa Mộc Hương tự tin rằng là một sản phẩm tốt trên thị trường hiện nay giúp mẹ gọi sữa về, dành cho bé những nguồn sữa chất lượng và dồi dào nhất. 

Lời kết

Mong rằng, qua bài chia sẻ trên sẽ giúp các mẹ sinh mổ bổ sung thêm những kinh nghiệm hay dành cho bản thân để mang đến cho con yêu những dòng sữa cùng những điều tuyệt vời nhất. Nếu có bất cứ điều gì thắc mắc và cần được giải đáp, hãy liên hệ với Mộc Hương để được tư vấn tận tình nhé! Chúc mẹ và bé thật nhiều sức khỏe, niềm vui và hạnh phúc trong chặng đường tương lai!