Dấu Hiệu Sữa Mẹ Thiếu Chất Và Cách Khắc Phục

Không phải ai cũng nhận biết được những dấu hiệu sữa mẹ thiếu chất. Tình trạng này cần được khắc phục nhanh chóng và hiệu quả để cải thiện dinh dưỡng cho con và sức khỏe của mẹ. Cùng tìm hiểu những dấu hiệu này và phải làm gì khi sữa mẹ bị thiếu dinh dưỡng qua những bài viết dưới đây nhé!

Những dấu hiệu sữa mẹ thiếu chất bạn cần lưu ý 

Dấu hiệu nhận biết sữa mẹ thiếu hụt dinh dưỡng có thể giúp mẹ nắm được tình trạng sữa mẹ để từ đó có những điều chỉnh nhằm nâng cao chất lượng sữa mẹ, giúp bé ăn ngon, phát triển khỏe mạnh toàn diện. Một số dấu hiệu nhận biết sữa không an toàn mà mẹ cần đặc biệt lưu ý như sau:

Trẻ chậm tăng cân 

Chậm tăng cân được coi là dấu hiệu phổ biến và rõ ràng nhất của việc mẹ không đủ sữa và thiếu hụt dinh dưỡng ở trẻ sơ sinh. Hóa ra ngay cả khi trẻ được bú mẹ đầy đủ và phù hợp, trẻ vẫn không phát triển chiều cao và cân nặng hoặc chậm phát triển. Dù trẻ đã ăn no nhưng cân nặng vẫn thấp thì chỉ có thể là do sữa mẹ không đủ, bổ sung quá nhiều chất có lợi cho sự tăng trưởng của trẻ.

Vì vậy, các bà mẹ cần khám lại chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi, điều chỉnh giải pháp kịp thời, tránh ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe, thể trạng và trí tuệ của trẻ.

Con bạn bú quá lâu hoặc quá ngắn

Thời gian cho bé bú trung bình khoảng 10 đến 20 phút. Nếu mẹ quan sát thấy trẻ bú dưới 10 phút hoặc quá lâu, khoảng 60 phút trở lên tức là trẻ bú chưa đủ, tức là lượng chất dinh dưỡng mà trẻ tiếp nhận không được đảm bảo.

Con hay ốm vặt 

Một dấu hiệu khác của việc thiếu hụt dinh dưỡng trong sữa mẹ là trẻ hay ốm vặt. Đặc biệt là những bệnh liên quan đến hệ hô hấp và tiêu hóa. Vai trò của sữa mẹ là cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, giúp trẻ tăng cường sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch, cho trẻ phát triển toàn diện.

Vì vậy nếu sữa mẹ thiếu chất thì trẻ sẽ dễ bị ốm hơn những trẻ khác. Một số căn bệnh phổ biến mà bé hay mắc phải có thể kể đến như: tiêu chảy, đầy hơi, khó tiêu, ho, hắt hơi, sổ mũi, ốm, sốt …

Sữa mẹ thiếu chất ảnh hưởng thế nào với mẹ và bé?

Với những dấu hiệu sữa mẹ thiếu chất dinh dưỡng trên đây. Chắc hẳn bạn cũng đã phần nào hiểu được điều này ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe của cả mẹ và bé. Đặc biệt:

Đối với các bé

Trẻ em dễ bị còi xương, suy dinh dưỡng, chậm lớn

Sữa mẹ thường được khuyên dùng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ trong 6 tháng đầu đời. Vì đây là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, cung cấp năng lượng; xây dựng hệ miễn dịch giúp trẻ phát triển khỏe mạnh và vượt trội. Vì vậy, khi trẻ không được cung cấp đủ dinh dưỡng; trẻ sẽ có nguy cơ bị còi xương, nhẹ cân, chậm lớn.

Trẻ em dễ bị bệnh 

Sữa mẹ chứa nhiều kháng thể quan trọng. Trong đó có lactoferrin, giúp trẻ có hệ miễn dịch tốt nhất và giảm thiểu bệnh tật. Khi sữa mẹ kém chất lượng, trẻ có nguy cơ mắc các bệnh thông thường ở trẻ nhỏ. Chẳng hạn như các vấn đề về tiêu hóa và hô hấp.

Đối với các mẹ

Mẹ sẽ mệt hơn

Khi bé không được cung cấp đủ dinh dưỡng, mẹ có thể cảm thấy căng thẳng và mệt mỏi trong quá trình chăm sóc bé, đôi khi trong một số trường hợp mẹ có thể rơi vào trạng thái trầm cảm sau sinh cực kỳ nguy hiểm.

Tăng nguy cơ đau vú, tắc tia sữa

Nếu cho trẻ bú quá lâu hoặc quá ngắn mà lượng sữa không đủ, lượng sữa trong bầu vú mẹ không được thải ra ngoài sẽ dễ khiến mẹ rơi vào tình trạng bị tắc tia sữa, gây đau nhức, khó chịu. nguyên nhân chính khiến mẹ bị mất sữa.

Sức khỏe của mẹ không đảm bảo

Khi sữa mẹ bị thiếu hụt, đồng nghĩa với việc cơ thể mẹ cũng đang phải trải qua quá trình tương tự. Các mẹ không nên chủ quan bỏ qua; vì điều này sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và sự phát triển toàn diện của trẻ.

Cách khắc phục khi có dấu hiệu sữa mẹ thiếu chất

Khi thấy các dấu hiệu sữa mẹ thiếu chất khi cho con bú. Các mẹ cần thực hiện các bước sau để cải thiện tình hình giúp con có được nguồn sữa tốt nhất:

Thay đổi chế độ dinh dưỡng của bạn

Chế độ dinh dưỡng đảm bảo sẽ giúp mẹ đảm bảo chất lượng sữa tốt, giúp trẻ ăn ngon miệng và lớn lên khỏe mạnh. Cụ thể, bạn cần:

• Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây: Cung cấp vitamin và chất xơ giúp trẻ tiêu hóa dễ dàng hơn.
• Thực phẩm giàu canxi: Thịt, cá, trứng, sữa và các sản phẩm từ sữa cung cấp lượng canxi cần thiết giúp mẹ giảm loãng xương và giúp trẻ phát triển hệ xương khớp khỏe mạnh. Trẻ cứng cáp, ăn ngon, hấp thu tốt hơn.

Ngoài ra, mẹ còn có thể sử dụng Cốm lợi sữa Mộc Hương. Sản phẩm với các thành phần lành tính như: chè vằng, mộc thông, thông thảo, ý dĩ, mộc hương, bồ công anh, bạch chỉ, hoài sơn, vương bất lưu hành, đương quy, sinh địa và một số phụ liệu khác.

Sản phẩm sẽ giúp mẹ bỉm sau sinh thông tuyến sữa, lợi sữa. Giúp thúc đẩy quá trình sản xuất sữa, tăng chất lượng sữa và giảm tình trạng tắc tia sữa. Bên cạnh đó còn hỗ trợ thông tắc tia sữa và bồi bổ khí quyết, thanh nhiệt, làm mát sữa mẹ. Giúp mẹ giảm stress, phục hồi sức khỏe, vóc dáng thon gọn hơn. Sản phẩm hiện đang được rất nhiều mẹ bỉm sữa tin dùng.

Thay đổi lối sinh hoạt lành mạnh

Lối sống cũng ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng sữa mẹ. Các mẹ cần có cách nghỉ ngơi, không căng thẳng mệt mỏi để giúp con có được nguồn sữa mẹ tốt nhất. Chỉ khi mẹ khỏe mạnh thì lượng sữa mẹ tiết ra mới đảm bảo cho con phát triển tốt nhất.

Các mẹ nên thực hiện các bài massage bầu vú; vệ sinh bầu vú sạch sẽ. Nên uống nhiều nước hơn để sữa tiết ra bình thường và có chất lượng cao.

Lời kết

Trên đây là những dấu hiệu sữa mẹ thiếu chất và cách khắc phục từ Lợi sữa Mộc Hương tổng hợp. Mong rằng các thông tin từ bài viết sẽ hữu ích đến các bậc phụ huynh. Khi có bất cứ thắc mắc nào, mẹ đừng ngần ngại hãy gọi ngay đến hotline 0976242580 để được tư vấn và giải đáp miễn phí nhé!