Nếu bé sơ sinh bị đi ngoài sẽ gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của bé. Vì vậy, việc điều chỉnh chế độ ăn uống của người mẹ lúc này giữ vai trò rất quan trọng bởi ở giai đoạn này, sữa mẹ sẽ chính là nguồn cung cấp dinh dưỡng rất cần thiết cho bé. Vậy bé sơ sinh bị đi ngoài thì mẹ nên ăn gì, hãy cùng Mộc Hương tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Nguyên nhân dẫn đến việc bé sơ sinh bị đi ngoài

Do đường ruột của bé bị nhiễm trùng: Bé sơ sinh sẽ rất dễ bị nhiễm trùng đường ruột nếu như bé bị nhiễm vi khuẩn, ký sinh trùng hoặc virus. Trong một số trường hợp, bé có thể bị tiêu chảy do virus có thể sẽ tự khỏi mà không cần can thiệp đến việc điều trị. 

Do bé dị ứng với thực phẩm: như protein có ở trong sữa công thức hoặc bị dị ứng với thức ăn. Nhất là những loại thức ăn đóng hộp hoặc các loại thức ăn do mẹ ăn vào khi đang cho bé bú, khiến cho bé sẽ rất dễ bị tiêu chảy.

Do khả năng dung nạp thức ăn của bé kém: đã có rất nhiều bé gặp vấn đề về đường tiêu hóa khi dung nạp một số loại thức ăn. Những dưỡng chất có ở trong thức ăn này nếu như không đi vào được trong máu mà bị nằm lại tại ruột thì sẽ khiến cho cơ thể bị thiếu chất, dạ dày rất khó tiêu hóa. Từ đó dẫn đến bé dễ bị tiêu chảy, đau bụng.

Bé sơ sinh bị đi ngoài mẹ nên ăn gì?

Mẹ ăn theo chế độ ăn BRAT

Các chuyên gia đã đưa ra lời khuyến cáo cho mẹ có bé sơ sinh mắc chứng tiêu chảy rằng nên ăn theo chế độ BRAT. Tức là các mẹ tập trung sử dụng những loại đồ ăn như: Banana (chuối), Rice (gạo), Apple (táo), Toast (bánh mì).

Vì đây đều là những thực phẩm chứa ít chất đạm và chất béo, mang khả năng dung hòa tốt và dễ dàng tiêu hóa. Bên cạnh đó, trong các món ăn này có chứa nhiều chất xơ sẽ giúp phân của bé bớt lỏng. Đặc biệt, trong quả chuối có chứa rất nhiều chất kali mang khả năng thay thế cho chất điện giải vô cùng cần thiết để duy trì các chức năng của tế bào khi bé đi ngoài, phân lỏng nhiều lần. Ngoài ra, các chuyên gia cũng khuyến cáo mẹ nên sử dụng thêm trứng nấu chín, bánh quy, thịt gà không da, khoai tây…sẽ mang lại tác dụng tốt hơn cho bé.

Sữa chua

Sữa chua được biết đến là một trong những thực phẩm mà mẹ nên bổ sung vào chế độ ăn của bản thân để giúp cho bé sơ sinh giảm được chứng tiêu chảy. Bởi trong sữa chua có chứa các probiotics, đây là lợi khuẩn rất có lợi cho đường ruột của bé. Khi bé bị tiêu chảy, lượng lợi khuẩn trong đường ruột cũng theo đó mà ra ngoài, khiến đường ruột mất đi một lượng lớn. Việc bổ sung sữa chua sẽ là một lựa chọn hoàn toàn đúng đắn dành cho mẹ. Tuy nhiên, mẹ chỉ nên lựa chọn sữa chua không đường hoặc ít đường vì trong lượng đường có thể khiến tình trạng này diễn ra trầm trọng hơn.

Các loại rau, củ, quả

Rau, củ, quả không những sẽ mang lại nhiều vitamin giúp cho bé đầy đủ dinh dưỡng thiết yếu mà còn là một trong những loại thực phẩm sẽ giúp bé có hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Khi mẹ ăn nhiều rau xanh, hoa quả và cho bé bú thì tình trạng tiêu chảy của bé được giảm bớt đáng kể. Bởi lượng chất xơ có trong đó sẽ khiến phân của bé rắn hơn, không còn tình trạng đi ngoài phân lỏng nữa.

Uống nhiều nước

Bé có thể được bù đắp lại lượng nước đã mất khi bị đi ngoài nhiều lần thông qua việc bú sữa mẹ. Chính vì vậy mà mẹ cần bổ sung lượng nước đủ cho cơ thể và cũng chính là sự giúp ích lớn trong quá trình bù nước cho bé.

Mong rằng qua bài viết này sẽ “bỏ túi” cho mẹ thêm nhiều kiến thức thú vị và hữu ích! 

Mẹ đừng quên theo dõi Website Mộc Hương để thường xuyên cập nhật và hiểu biết thêm những kiến thức chăm sóc mẹ và bé cũng như những sản phẩm cần thiết trong quá trình nuôi dạy bé lớn khôn nha! Cuối cùng, chúc mẹ và bé thật nhiều sức khỏe, luôn vui vẻ và hạnh phúc trong cuộc sống!